272.瑜珈課－格子坊

Nov 21 Wed 2007 18:12
272.瑜珈課

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這禮拜開完會後，跟朋友去練瑜珈。

很多人說基督徒不能練瑜珈，也引經據典佐證之，不過朋友跟我把瑜珈視為「運動」，一項對身體負擔不大的運動，因此，報名救國團，試上一期瑜珈課。

第一次上瑜珈課的感受，還OK。

基本上，我個人覺得老師的速度太快，我這個初學者很難跟上她的進度。

從熱身、用輪棒按摩身體、綁身體練動作......等等，光聽老師口裡碎碎念，程度太差的我實在霧煞煞～若不是一直瞄身旁的同學跟老師，我還真不知道哪些動作要怎樣擺才正確！

牧會之餘，抽空練瑜珈，為健康加分。